Как мы становимся жертвами пропаганды и как переубедить зазомбированного

В статье:

• Серьезные симптомы
• Кто из нас зазомбирован?
• Как раззомбировать близкого человека?
• Почему все так трудно?
• К чему подготовиться

Если в разговоре с приятелем можно легко отмахнуться от неприятной темы, сославшись на то, что у вас ним по определенному вопросу расходятся мнения, то как быть, если мнения расходятся кардинальным образом у вас и ваших родных, друзей, близких, коллег? Как правильно вести диалог с теми, кто вам дорог, но не поддерживает ваши взгляды?

Иногда советы просто избегать темы не подходят. Как можно избегать трудных разговоров, а затем требовать от окружающих критического мышления, понимания и терпимости к вашим взглядам? Это было бы лицемерием. Изменения происходят не в результате молчания, а в результате трудных и содержательных разговоров, в которых сталкиваются две реальности.

Серьезные симптомы

Бывает, что близкий человек под влиянием пропаганды становится на сторону того, с чем вы не способны примириться. Это не кажется пустяком: если человек, которому вы доверяете, склонен оправдывать то, что для вас принципиально неприемлемо, то чего от него можно еще ожидать?

Если отношения с человеком для вас важны, вы скорей всего захотите донести до него правду. Но тут возникают вопросы. А что, если это вы жертва пропаганды?

Если «зазомбированным» среди вас двоих все-таки является второй человек, то знаете ли вы, как донести до него правду? Если вы думаете, что достаточно одного разговора, вы очень ошибаетесь.

Пропаганда делает свое дело, поэтому профилактика важна и дома, и на работе, ведь на работе команды единомышленников часто становятся второй семьей. Давайте разберемся, как проверить, не зазомбированы ли мы сами, как общаться с зазомбированными и как при этом сохранить хорошие отношения с окружающими.

Кто из нас зазомбирован?

Психолог Леонид Кроль помогает разобраться с тем, как определить жертву пропаганды.

1. Если человек радуется чьим-то страданиям – это признак того, что над ним поработала пропаганда, особенно если он при этом демонстрирует бодрость и раньше за ним подобное не наблюдалось. Чьи это страдания – роли не играет. Важно помнить, что зомбирование возможно с каждой из сторон противостояния. Вы ловите себя на мысли «так им и надо»? Возможно, зомби – вы сами.

2. Еще один признак зазомбированности – склонность к расчеловечиванию. Расчеловечивание кого бы то ни было свидетельствует или о недавней сильной психологической травме, или о влиянии пропаганды. Если вас лично не травмировали сегодня или на днях, но вы прямо сейчас чувствуете, что ненавидите «противника» так, что он кажется вам «сплошной нелюдью», осторожно, возможно, ваша трансформация в зомби уже началась!

3. Некоторые считают, что не зазомбированы, потому что никому не доверяют. «Все продажны», «все врут», «информацию взять неоткуда», «мы не можем ничего знать», «все одинаково неправы», «не хочу ничего знать – главное, чтобы все скорее закончилось». Если вы склонны к подобным заключениям и на самом деле так считаете, возможно, вы вошли в транс растерянности и равнодушия, а это одна из разновидностей зазомбированности.

Никому не верить – не от большого ума. Здоровее грамотно подходить к поступающей информации. Для этого нужно сделать усилие, применить критическое мышление. Растерянность и равнодушие – не объективность, а самая вредная декларация, считает Леонид Кроль.

4. Спорите с мысленным собеседником? Возможно, вас пытаются превратить в зомби! Не поддавайтесь, такие «споры» – показатель, что вы сопротивляетесь. Вы ищете аргументы против собственного мнения. Лучше выслушайте его и прислушайтесь к себе. Пытайтесь проверить факты, насколько они вам доступны и насколько вы способны критически мыслить. Ищите, думайте и делайте собственные выводы.

Вспомните фрагмент в «Ревизоре» Гоголя: «Унтер-офицерша налгала вам, будто бы я её высек; она врёт, ей-богу врёт. Она сама себя высекла.». Как вы сами думаете, это правда или фейк? Что подсказывают вам ваши эстетическое и этические чувства? Чтобы иметь возможность опираться на свои ориентиры, они должны быть сформированными. Сверьтесь, что для вас хорошо, что плохо, что справедливо, что нет, что похоже на правду, а что на ложь.

Чему верить и чему не верить? Психологи говорят, что чем правильнее построено повествование – тем больше вероятности, что оно неправдиво, чем официальнее версия – тем она ненадежнее. Как с яблоками – чем красивее, тем больше вероятности, что напичканы химикатами. Ближе к правде обычно бывает мысль, автор которой склонен к юмору, открытости, способности отвлекаться от главной темы. И дальше от правды – любая загадочность и таинственность, мистика и склонность прятаться. Вспомните, куда и при каких обстоятельствах вели Буратино Кот с Лисой, особенно обратите внимание на мистические составляющие: «лунная ночь», «быстрый успех», «никому не рассказывай», «тебе повезло – ты причастен».

Иногда спасаясь от одного зомби, мы прибиваемся к другому. Так может повторяться до тех пор, пока мы не вернем свою способность критически мыслить, критиковать, вести диалог, прежде всего внутренний. Чтобы анализировать и вообще воспринимать любое содержание, нужно настроить свои «инструменты» восприятия:

• Снять напряженность.
• Снять тревогу.
• Прекратить повторять.
• Перестать бормотать и теряться.
• Научиться фокусироваться.
• Научиться быть внимательным.
• Научиться анализировать входящую информацию.
• Научиться отбирать надежные источники.

Как раззомбировать близкого человека?

Если зазомбирован близкий, а не вы, не рассчитывайте, что сможете легко переубедить его. Может показаться, что, выделив целый день и потратив достаточно времени, получится освободить собеседника от влияния пропаганды в течение одного разговора.

Многим может показаться, что нужно:

• Подобрать хорошие аргументы и грамотно использовать логику.
• Выяснять все сразу же, как только произошло непонимание между сторонами.
• Напомнить, что ради ваших отношений стоит изменить точку зрения.
• Ограничить общение.
• Сильнее поднажать.

Однако все эти приемы не действуют. При разговоре с человеком, находящимся «под гипнозом», нужно действовать ровно наоборот.

Логика бесполезна. Представьте, что говорите с сектантами. Первая реакция на правду – отрицание. В сознании жертвы пропаганды есть «слепое пятно», которое игнорирует все, что не согласуется с мнением зазомбированного.

Не начинайте разговор, пока чувствуете, что вас переполняет злость. Эмоции в таких разговорах будут вам только мешать. Собеседник обязательно почувствует ваше эмоциональное состояние – агрессия будет заметна в разговоре. Вы собираетесь говорить правду? Но правда не требует агрессии. Агрессия вызывает у собеседника потребность обороняться.

Идея смешивать отношения и разногласия – не самая лучшая. Отделите одно от другого. Задумайтесь о самом человеке, независимо от его сегодняшних убеждений. Способен ли он сам по себе быть понимающим и добрым по отношению к вам? Если да, постарайтесь снизить уровень своего гнева и сделать шаг назад, а не добиваться этого от него.

Старайтесь говорить почаще с близким человеком, попавшим, по вашему мнению, под влияние пропаганды. Но не о предмете разногласий. Рассуждайте на отвлеченные темы. Держите спокойный тон и дополняйте друг друга. Чтобы найти общий язык, нужно открыться друг другу.

Чтобы помочь собеседнику раскрыться, копируйте его жесты. Так вы быстрее настроитесь на единую волну. Добейтесь от собеседника пяти «Да», прежде чем переходить к сложному разговору. Постарайтесь сойтись на чем-то. Эта стадия продлится долго, наберитесь терпения.

Следите за тем, чтобы, излагая факты, вы не провоцировали конфликтов. Подавайте факты без эмоций, ничего не объясняя. Озвучивайте информацию, которую можно проверить.

Не забывайте, что ваш собеседник под влиянием гипноза. Не пытайтесь что-то доказывать, гните свою линию мягко. Если разговор зайдет в тупик, скажите: «Спасибо, мне есть над чем подумать, можем вернуться к этой теме позже».

Важно держать баланс и не показывать, что вы пытаетесь кого-то переубедить. Продолжайте выкладывать голые факты до тех пор, пока не почувствуете, что уже можно озвучить и свое мнение. Найдите нужный момент, чтобы начать озвучивать свою оценку. Озвучьте свое мнение, сохраняя контакт, спокойствие и терпение, тихим и мягким голосом, четко и искренне.

Как понять, что вы все сделали аккуратно? Если вы были терпеливы и действовали аккуратно, то на вас не обрушатся истерика и гнев. Скорее вам ответят с пониманием и печалью, но все еще с попыткой защититься.

Если вы в ответ услышите: «Какая жуть все это», «Кому сейчас можно верить», можете себя поздравить с первым шагом собеседника к озарению. Далее последуют тяжелые этапы отрицания, гнева, торга, депрессии, но со временем принятие все же наступит.

Чтобы не нарушить этот процесс, не спешите, не срывайтесь, продолжайте действовать по той же схеме. Не давите, не спугните.

Если терпения нет – лучше не начинайте. Переждите.

Почему все так трудно?

Трудность в том, что перед вами человек, уверенный в том, что ему ничего не навязывали, что его убеждения сформировались по его собственной инициативе. Сейчас он не замечает разорванных логических цепочек.

Нет никакого смысла сталкивать свою и его убежденность. Это вызовет напряженность, а напряженность все сводит на нет.

Это очень сложная работа. Не каждому хватит терпения и сил. Наградой будет укрепление отношений и доверие.

К чему подготовиться

В ближайшее время будьте готовы к перепадам настроения, раздражительности, к скачкам от согласия к отрицанию. Придется еще и еще раз проходить «петлями», чтобы достичь уже ранее достигнутого результата, но с каждой петлей будет все проще.

Когда все получится, не забывайте уважать собеседника за то, что он справился, оказался способным измениться.